Vélo : La Bici Bella
Distance : 25.05 km
Durée : 70 min.
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C’est quand je spine en malade comme ce soir que j’aimerais bien avoir un odomètre pour savoir à combien j’allais.

Tryptique – Fixe Me – Pixels sur LCD

Vélo : Marinoni Suzanne
Distance : 25.05 km
Durée : 75 min.
Trajet : Voir le parcours

Les instructions d’entretien du Bottom Bracket SRAM Red GXP (Céramique) stipulent qu’on doit regraisser les bearings aux 100 heures ou avant si on roule sous une forte pluie. Je crois que l’orage qu’on a frappé samedi peut être considéré comme un forte pluie donc j’ai procédé à la chose lundi.

Pour ce faire on doit enlever le pédalier ce qui donne accès au BB (une seule visse), enlever de chaque côté de ce dernier le seal de caoutchouc qui protège les roulements et remplir de graisse les bearings qui sont maintenant apparents. On replace les seals, on en profite pour nettoyer le pédalier (tant qu’à faire), puis on repose celui-ci en vissant à 48-54 Nm.

Pas que c’est bien compliqué mais disons qu’avoir eu le choix (lire le groupe SRAM Red avec BB italien se vendait seulement avec la version céramique) j’aurais pris un BB standard.